Equilibre entre travail et vie privée : nos meilleurs tips !
- Établir un espace de travail partagé
Si possible, aménagez un bureau à domicile qui puisse également accueillir vos enfants sur une table où ils pourraient dessiner, faire des puzzles, lire un livre,… de temps en temps. Pensez à installer un petit coin dédié au change de dépannage dans votre bureau pour délimiter vos déplacements dans votre maison et rester concentré.
2. Planification des ‘Days-Off’ en famille
Planifiez à l’avance des jours de congé qui sont entièrement consacrés à la famille. Pendant ces jours, mettez de côté toutes les obligations professionnelles et concentrez-vous uniquement sur les activités familiales. Cela peut compenser les périodes où le travail est plus exigeant et les interactions familiales sont plus limitées.
3. Optimisation des trajets
Utilisez les trajets pour passer du temps de qualité avec vos enfants. Que ce soit en écoutant un livre audio ensemble, en chantant, ou simplement en parlant de la journée, ces moments peuvent devenir une extension précieuse de votre temps familial.
4. Utilisation de la technologie
Exploitez les outils technologiques pour rester connecté avec les aspects du développement de votre enfant même lorsque vous êtes au travail. Par exemple, une application de journal partagé entre les parents et les soignants peut vous permettre de suivre les progrès de votre enfant, ses repas, et ses siestes en temps réel, vous permettant de vous sentir impliqué et informé.
