Les 4 astuces pour instaurer la routine de sieste !
Agir dès les premiers signes de fatigue aide à prévenir la surstimulation, rendant l’endormissement plus facile pour bébé. 2. Créer un environnement propice au sommeil 3. Établir une routine pré-sieste 4. Rester flexible Même si des horaires fixes sont recommandés, restez flexible. De plus, les besoins de sommeil peuvent changer en fonction de la croissance,…