Comment faire facilement adopter les bons gestes à bébé ?
- Adoptez une posture correcte
Veillez à ce que bébé soit bien installé dans une chaise haute adaptée, avec le dos droit. Pour les plus petits, assurez-vous qu’ils sont bien soutenus. Une bonne posture facilite la déglutition et la digestion.
2. Introduisez les nouveaux aliments progressivement
Lors de l’introduction d’aliments solides, proposez un nouvel aliment à la fois et attendez quelques jours avant d’en introduire un autre. Cela permet de détecter d’éventuelles réactions allergiques et aide bébé à s’habituer aux nouvelles saveurs et textures.
3. Encouragez l’autonomie alimentaire
Laissez bébé explorer la nourriture avec ses mains et essayer de manger seul, même si cela signifie un peu de désordre. Utiliser des ustensiles adaptés aux enfants, comme des cuillères souples et des bols antidérapants, ce qui peut également favoriser leur indépendance.
4. Restez patient et positif
Les repas doivent être un moment de plaisir et de découverte. Encouragez bébé avec des mots positifs et ne le forcez pas à manger s’il n’a plus faim. La patience est clé pour développer de saines habitudes alimentaires.
